Hizmetler
Nilüfer Bölgesinde Kapınıza Gelen Kişiye Özel Pilates
Size özel tasarladığım programlarla, her hizmet ücretsiz bir postür analizi ile başlar — sonrasında ihtiyacınıza göre birlikte şekillendiririz.
Balat, Özlüce ve Bademli İçin Adrese Özel Dersler
Nilüfer'in Balat, Özlüce, Bademli, FSM ve Kayapa mahallelerinde, ekipmanı yanımda getirerek evinizde ya da 23 Nisan Mahallesi'ndeki stüdyomda ders veriyorum.
Evde Pilates
Size özel planlanan derslerle daha güçlü, esnek ve dengeli bir bedene ulaşın.
Personal Training
Kilo vermek, sıkılaşmak, kas kazanmak veya kondisyon artırmak — hedefiniz ne olursa olsun programınızı size özel hazırlıyorum.
Hamile Pilatesi
Gebeliğinize uygun, güvenli ve kontrollü hareketlerle daha konforlu bir süreç.
Reformer Pilates
23 Nisan Mahallesi'ndeki özel stüdyomda birebir reformer deneyimi.
HIIT & Fonksiyonel Antrenman
Kısa sürede maksimum verim sağlayan yüksek yoğunluklu antrenmanlar.
Bütünsel Koçluk
Sadece bedeninizi değil, yaşam alışkanlıklarınızı da birlikte ele alıyoruz.
Beslenme Desteği
Antrenman sürecinizi destekleyen, sürdürülebilir ve size özel beslenme alışkanlıkları kazandırıyorum.
Ücretsiz Postür Analizi
Programa başlamadan önce, mevcut durumunuzu birlikte değerlendiriyoruz.
Fiyatlandırma
23 Nisan Mahallesi Reformer Pilates Stüdyosu
Kendi stüdyomda reformer pilates, ya da evinizde birebir ders — bu bir fiyat listesi değil, kendinize ayırdığınız zamana yaptığınız bir yatırımdır. Aylık 8 ders üzerinden planlanır, haftada 2 gün.
Reformer Pilates
23 Nisan Mahallesi, özel stüdyom · 50 dk
Aylık Yatırımınız
8.000 ₺/ay · aylık 8 ders
Evde Pilates
Sadece Nilüfer bölgesi · 50 dk
Aylık Yatırımınız
10.000–15.000 ₺/ay · konuma göre
Kesin fiyat, ücretsiz ön görüşme sonrası belirlenir.