Hakkımızda

Merhaba, ben Büşra.

Eğitimim, sertifikalarım, çalışma sürecim ve bütünsel yaklaşımım hakkında her şey burada.

Ben Kimim

Merhaba, ben Büşra.

"Ben yalnızca pilates eğitmeni değilim. Sizin yaşam kalitenizi artırmak için buradayım."

Sporu bir zorunluluk değil, kendinize ayırdığınız bir zaman olarak görmenizi istiyorum. Bu yüzden size geliyorum — evinize, bahçenize, sitenize. Kalabalık bir salonda değil, yalnızca size ayrılmış bir saatte, tamamen size özel bir programla çalışıyoruz.

  • —Eğitim: Ege Üniversitesi, Spor Bilimleri Fakültesi mezunuyum.
  • —2016, Model of Turkey derecem var.
  • —Balanced Body uluslararası pilates sertifikalarına sahibim.
  • —FMI — Fitness Movement Institute uluslararası sertifikalarına sahibim.
  • —TCF 1. Kademe antrenörlük belgem var.
  • —Bütünsel Koçluk ile bedeninizi, zihninizi ve beslenmenizi birlikte ele alıyorum.

Nasıl Çalışıyoruz?

İlk mesajdan ilk derse, şeffaf bir süreç

Ne olacağını baştan bilmenizi istiyorum. Aramızdaki her adım net.

  1. 01

    Ön Görüşme

    WhatsApp veya telefonla ulaşıyorsunuz. Kısaca durumunuzu, hedeflerinizi ve müsait olduğunuz günleri konuşuyoruz — bu adım tamamen ücretsiz ve sizi hiçbir şeye zorlamıyor.

  2. 02

    Postür Değerlendirmesi

    Belirlediğimiz gün, evinizde ya da stüdyomda duruşunuzu, hareket alışkanlıklarınızı ve varsa ağrı noktalarınızı birlikte değerlendiriyoruz. Bu görüşme de ücretsizdir.

  3. 03

    Kişiye Özel Program

    Değerlendirme sonucuna göre, yalnızca size uygun bir program çıkarıyorum. İlk dersten itibaren neyi neden yaptığınızı bilerek ilerliyorsunuz.

Markanın Kalbi

Neden Bütünsel Koçluk ve Evde Pilates?

Bunu sadece bir hizmet olarak sunmuyorum — bu, çalışma şeklimin merkezinde yer alıyor. Pilates benim kullandığım araçlardan yalnızca biri; asıl odağım hareketiniz değil, bütün olarak siz'siniz.

"Bir ders sizi geçici olarak iyi hissettirir. Bütünsel bir yaklaşım ise kalıcı olarak değiştirir. Ben ikincisini hedefliyorum."

Pilates Beslenme Hareket Postür Yaşam Alışkanlıkları Motivasyon Sürdürülebilir Değişim

Neden Benimle Çalışmalısınız?

Zamanınız ve konforunuz benim önceliğim

—

Trafik ve zaman kaybı yok

Yolda vakit harcamazsınız, ders tam evinizde başlar.

—

Çocuğunuzu bırakmanız gerekmez

Evde olduğunuz için çocuk bakımı derdi olmadan dersinizi alırsınız.

—

Kalabalık stüdyo yok

Sıra beklemek, ekipman paylaşmak yok — ders tamamen size ait.

—

Büyük bir alana ihtiyaç yok

Ekipmanı ben getiriyorum, evinizin bir köşesi yeterli.

—

Tamamen kişiye özel program

Grup dersi mantığı değil, sadece size göre planlanmış bir ilerleme.

—

Ücretsiz postür analizi

Programa başlamadan önce, mevcut durumunuzu birlikte değerlendiriyoruz.